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週末にコートの予約が取れなかったとき、平日の仕事帰りに一人でボールを打ちたいとき、頼りになるのがオートテニスです。静岡県のオートテニスには、はっきりした特徴があります。4施設のうち3つが浜松市に集まっていることです。
オートテニスとは、バッティングセンターのテニス版。マシンが出すボールを打ち返す練習場で、1回300円・一人でふらっと立ち寄れるのが魅力です。静岡県内はどこも1プレイ300円で足並みがそろっています。
この記事では、テニス歴20年の管理人が、静岡県内でオートテニスができる4施設と、自分専用の球出しマシン（自宅やレンタルコートで使えるタイプ）をあわせて紹介します。料金・営業時間は各施設の公式サイトの記載をもとにまとめました。
【ご注意】オートテニス施設は年々減っており、料金や営業時間も変わりやすいのが実情です。お出かけ前に必ず各施設の公式サイトまたは電話で最新情報をご確認ください。
オートテニスとは？壁打ちとの違い
オートテニスは、ネットの向こう側に設置されたマシンから一定間隔でボールが飛んできて、それを打ち返す練習施設です。静岡県内は1プレイ45〜70球で300円という球数制で統一されており、コインやメダルを使う後払い方式が主流です。
同じ「一人練習」でも、壁打ちとは性質がかなり違います。
| オートテニス | 壁打ち | |
|---|---|---|
| ボールの質 | 実戦に近い飛球（深さ・高さが一定） | 返りが速く浅い |
| フォーム作り | ◎ 同じ球を反復できる | △ 崩れやすい |
| 球種 | スピン・スライス・方向を設定できる施設も | 選べない |
| 料金 | 1プレイ300円（静岡県内） | 公営コートは無料が多い |
| 天候 | 屋内型なら雨でもOK | 屋外のみ |
「同じ球を、同じフォームで、納得いくまで打ち込む」なら断然オートテニスが向いています。マシンの設定を変えればスピン・スライス・高い球・低い球と球質も選べるので、コートを予約して行う練習の代わりとしても十分に成立します。
球出し練習に行く前に。タオルと水分は多めに用意しておきましょう。
静岡県のオートテニス施設4選
静岡県内で一般の人が利用できるオートテニスは、浜松市内に3か所、御殿場市に1か所です。静岡市・沼津市など県の中部・東部には、調べた限りオートテニス専門の施設が見当たりませんでした（テニスコートやテニススクールは多数あります）。県中部にお住まいの方は、後半で紹介する自分用の球出しマシンのほうが現実的な選択肢になります。
① サンシャインテニスプラザ（浜松市中央区和田町）
静岡県内では設備が突出して充実しているオートテニス専門施設。屋内・LED照明の人工芝コート4面で、1プレイ45球300円（会員250円）、ボール代は無料です。特筆すべきはテニスシューズの貸出が無料（22.5〜28cm）で、シャワー室も無料という点。ドライヤーの貸出もあるので、仕事帰りに寄って汗を流して帰れます。予約不要、支払いはプレイ後の後払いです。
| 住所 | 静岡県浜松市中央区和田町514 |
|---|---|
| 料金の目安 | 1プレイ（45球）300円／会員250円（ボール代無料） ※ラケット貸出100円or200円・シューズ貸出無料 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（年中無休・年末年始除く） |
| 設備 | 屋内人工芝4面・LED照明／男女別更衣室・ロッカー／シャワー室無料／駐車場20台 |
| 電話 | 053-465-3280 |
② 富塚スポーツ（浜松市富塚町）
創業40年のバッティングセンター併設の総合スポーツ施設。オートテニスは45球300円で、平日も土日祝も同額、全天候型なので雨でも打てます。テニスコート（ハードコート1面）も1時間から借りられるので、「一人で球出し」と「仲間とコート」を同じ場所で切り替えられるのが強み。年中無休10:00〜21:00、大型駐車場完備です。
| 住所 | 静岡県浜松市富塚町16-1（旧館山寺街道 浜商西） |
|---|---|
| 料金の目安 | オートテニス 45球 300円（平日・土日祝とも）／テニスコート 平日1時間1,000円・土日祝2,000円 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（年中無休）※12/31は10:00〜18:00、1/1は12:00〜18:00 |
| その他 | レンタルラケットあり（有料）／大型駐車場完備 |
| 電話 | 053-474-0656 |
③ 三方原オートテニス（浜松市中央区三方原町）
浜松市北部・三方原エリアの屋内オートテニス。地図・口コミサイトの情報では屋内3コートで、スライスやカーブなど球種を選べるとされています。公式サイトが見当たらないため、料金と営業時間は事前に電話で確認してから向かうのが確実です。
| 住所 | 静岡県浜松市中央区三方原町2290-4 |
|---|---|
| 料金の目安 | 電話でご確認ください |
| 営業時間 | 電話でご確認ください |
| 電話 | 053-437-0320 |
④ ワンペニー オートテニス（御殿場市）
県東部で唯一のオートテニス。1ゲーム50球ほどで300円と、浜松の施設と同水準の料金です。平日は12時から、土日祝は10時から21時まで営業していて、定休日は火曜日（祝日を除く）。御殿場・裾野・沼津方面からなら、ここが一番近い球出し環境になります。
| 住所 | 静岡県御殿場市板妻86-3 |
|---|---|
| 料金の目安 | 1ゲーム（50球位）300円 |
| 営業時間 | 平日 12:00〜21:00／土日祝 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 火曜日（祝日は除く） |
| 電話 | 0550-89-0200 |
静岡のオートテニス4施設・料金比較
| 施設 | エリア | 料金の目安 | ラケット | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| サンシャインテニスプラザ | 浜松市中央区和田町 | 45球 300円（会員250円） | 100円or200円 | 屋内4面・シューズ無料・シャワー無料 |
| 富塚スポーツ | 浜松市富塚町 | 45球 300円 | 有料 | 全天候・テニスコートも併設 |
| 三方原オートテニス | 浜松市中央区三方原町 | 要確認 | 要確認 | 浜松市北部 |
| ワンペニー オートテニス | 御殿場市 | 50球位 300円 | 要確認 | 県東部で唯一・火曜定休 |
選び方の目安はこうです。設備で選ぶならサンシャインテニスプラザ（シューズもシャワーも無料なので、本当に手ぶらで行けます）。コート練習と併用するなら富塚スポーツ。浜松市北部からなら三方原オートテニス。御殿場・裾野・沼津方面ならワンペニーです。
オートテニスの上手な使い方（テニス歴20年の視点）
オートテニスは「ただ打って気持ちいい」だけで終わらせるのはもったいない施設です。20年打ってきた立場から、効果が出やすい使い方を3つ紹介します。
① 最初はゆっくり・山なりの設定で
球速や球種を選べる施設が多く、つい速い設定にしたくなります。ですが最初から速いボールに合わせると、間に合わせるためにフォームが崩れがち。コーチの手出し球をイメージしたゆっくりの設定から始めて、フォームが安定してからスピードを上げるのが鉄則です。
② 1プレーごとに「テーマ」を決める
「今回はフォアのクロスだけ」「次はスライスだけ」のように、1プレー＝1テーマで区切ると上達が早くなります。45球のワンプレイでもテーマを絞れば、コート1時間分に匹敵する反復量になります。球種や方向を変えられる施設なら、苦手な球だけを狙い撃ちできます。
③ スクールや練習会の「予習・復習」に使う
スクールのレッスンや練習会で指摘されたポイントを、次回までにオートテニスで球数をこなして修正しておく。この使い方が一番コスパが良いと感じています。テニスの相手が見つからない時期のつなぎとしても優秀です。
ただし球数を打てるぶん、打ちすぎには注意。肘に違和感が出たら早めに休み、テニス肘のサインを見逃さないようにしてください。
近くに施設がないなら「球出しマシン」という選択肢
「近くにオートテニス施設がない」「レンタルコートで自分のペースで球出し練習がしたい」という方には、球出しマシンを自分で用意するという手もあります。数千円のゴム紐タイプから、数万円台の電動マシン、十万円台の本格ポータブルまで3つのタイプがあります。
まず試すなら、打つと自動で戻ってくるゴム紐タイプが手軽です。価格は2〜3,000円前後で、「一人練習が自分に合うか」を確かめるのにちょうど良い価格帯。いきなり高額なマシンを買う前の試金石になります。
🎾 テニスの球出しマシンおすすめ3タイプ｜価格帯別の選び方と使える場所
電動マシンの機種比較、公営コートに持ち込めるかの注意点、施設に通うのとどちらが得かはこちらで詳しくまとめています。
まとめ｜「相手がいない日」もテニスは楽しめる
静岡県のオートテニスは浜松市に集中していて、県中部にはほとんどありません。ただ、浜松の3施設はどれも1プレイ300円と手頃で、サンシャインテニスプラザのようにシューズもシャワーも無料という充実した施設もあります。
- 手ぶらで行って汗を流して帰るなら…サンシャインテニスプラザ（和田町・シューズもシャワーも無料）
- コート練習と使い分けるなら…富塚スポーツ（富塚町・全天候）
- 浜松市北部からなら…三方原オートテニス（三方原町）
- 県東部なら…ワンペニー オートテニス（御殿場市・火曜定休）
- 静岡市・富士・沼津方面なら…自分用の球出しマシンという選択肢も
コートが取れない週末や、練習相手が見つからない平日の夜も、300円あればボールは打てます。一人で練習する方法のひとつとして、近くの1軒を覚えておくと、テニスを続けやすくなります。