東京都・都営テニスコートの予約方法【2026年】スポレクの登録・抽選・空き枠

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都営テニスコート（都立公園のテニスコート）は、東京都の「都立公園スポーツレクリエーション予約システム（スポレクシステム）」で予約します。毎月、前月1〜10日に抽選申込み → 14〜20日に当選の確認手続き → 22日0時から空き枠を先着予約という流れで、当選しても確認手続きを忘れると無効になってしまいます。

このページでは、スポレクの操作画面つきで、利用者登録から抽選申込み・当選後の確認・空き枠の予約・当日の受付・キャンセルとペナルティまでを、東京都の公式資料（都立公園のスポーツ施設利用案内・令和8年6月版）に沿って解説します。抽選に落ちたときの取り方や、ログインできないときの対処法もまとめています。

予約の全体スケジュール（毎月の流れ）

時期	やること
前月1日0時〜10日24時	抽選申込み（テニスは2件まで）
前月14日0時〜20日24時	抽選結果の確認・確認手続き（※しないと当選しても無効）
前月22日0時〜利用開始時刻	空き枠の先着予約（残枠があれば）
当日	開始15分前までに窓口で受付 → コート利用

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⚠️ やりがちな失敗4つ

都営テニスコートを初めて利用する方が特につまずきやすいポイントです。事前に把握しておくと安心です。

失敗① 当選後の「確認手続き」を忘れる
抽選に当選しても、前月14〜20日の間に確認手続きをしないと無効になります。14日になったらスポレクにログインして、結果の確認と手続きを済ませましょう。

失敗② 抽選申込みの期限を過ぎてしまう
申込みは毎月1〜10日のみ。11日以降はその月の抽選には参加できません。カレンダーに毎月1日のリマインダーを入れておくことをおすすめします。

失敗③ 抽選に落ちたら諦める
抽選は「コートを取る唯一の方法」ではありません。22日0時からの先着予約やキャンセル枠を狙うことで、抽選なしでコートを取れることがあります（後述）。

失敗④ 当日、本人確認書類を忘れる
受付では利用者登録カードと本人確認書類（原本）の提示が必要で、忘れると予約していてもコートを利用できません。運転免許証・マイナンバーカード・学生証などを必ず持っていきましょう。

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毎月の抽選カレンダー（図解）

抽選に漏れても、前月22日0時から利用開始時刻まで、空いている枠をスポレクで先着予約できます。なお、公式資料では受付窓口での当日申込みはできないとされているので、当日に空きを探すときもまずはスポレクから予約します（管理人が当日の電話で取れた体験談はSTEP4で紹介しています）。

【毎月の抽選申込み・手続きの動き】

前月の1日〜10日	抽選申し込み
前月の14日〜20日 （確認手続をしないと、 当選しても無効となってしまいます）	抽選確認
前月の22日0時〜利用開始時刻	空き枠の先着予約

抽選申し込みから、確認をして予約するまでのスケジュールです。毎月このスケジュールで進めていくので、毎月抽選申し込みをしたい人はこの流れを頭に入れておきましょう。

都立公園スポーツレクリエーション予約システム（スポレク）とは？

都営テニスコートの抽選や予約は、東京都の「都立公園スポーツレクリエーション予約システム（スポレクシステム）」から行います。この記事では通称の「スポレク」と呼びます。都立公園と都立海上公園のテニスコート・野球場などの予約はすべてこのシステムで管理されていて、有明テニスの森公園や大井ふ頭中央海浜公園のテニスコートもスポレクで予約します。

スポレクでできることは、主に次の3つです。

• 毎月の抽選申込み（利用日の前月1日〜10日）
• 抽選後に空いているコートの先着予約
• 予約の確認・キャンセル・キャンセル枠の検索

スマホ・パソコンのほか、スポーツ施設がある公園窓口の「利用者開放端末」（9〜16時）や、お客様窓口の電話（03-3371-5489、9〜17時）でも抽選申込みなどができます。ただし抽選申込みや空き枠予約の開始日は電話が混み合うため、公式もスマホなどでの利用を呼びかけています。

都立公園スポーツレクリエーション予約システム（スポレク）はこちら

都営テニスコートの料金と利用時間

コート	料金（1時間）	夜間照明
都立公園のテニスコート（人工芝）	1,300円	＋500円/時
大井ふ頭中央海浜公園	平日1,500円／土日祝1,900円	＋500円/時
有明テニスの森公園（屋外）	平日1,500円／土日祝1,800円	＋500円/時（全点灯は800円）
有明テニスの森公園（インドア）	平日4,500円／土日祝5,400円	全点灯のみ＋800円/時

都立公園のテニスコートは9時から2時間単位（9〜11時、11〜13時…）で予約します。ナイター照明のあるコートは原則21時まで、照明のないコートは季節によって16〜19時ごろに終わります（照明は9〜3月なら17時から点灯）。使用する面は基本的に受付窓口が指定するため、抽選や予約のときに面は選べません。

利用するには、あらかじめ「利用者登録」が必要です。登録がまだの方は、次のSTEP0から順に進めてください。すでに登録済みの方は、STEP1の抽選申込みへ進みましょう。

STEP0：利用者登録をする｜都営カード（利用者登録カード）の作り方

登録はスマホからオンラインでできます。以前はテニスコートのサービスセンターまで行かなくてはならなかったため、便利になりました。登録の条件は次のとおりです。

• 中学生以上の方が対象。登録は1人1件で、本人以外は登録できません
• 住所が都外の方でも登録できます
• SMSを受信できるスマホ・タブレットが必要です。持っていない方は、スポーツ施設がある都立公園の窓口で本人確認書類を見せて登録し、利用者登録カードを発行してもらいます
• 旧システム「東京都スポーツ施設サービス」の登録や「スポーツ施設利用者カード」では利用できません。以前のカードを持っている方も新しく登録が必要です
• 利用者登録の有効期限は登録日から1年間。期限の2週間前からスポレクで更新できます

都立公園スポーツレクリエーション予約システム

🔼こちらの｢都立公園スポーツレクリエーション予約システム（スポレクシステム）｣から、登録や予約をします。登録にかかる時間は約10分。スマホで完結できます。

🔼右上の｢初めての方｣をクリックします。

🔼氏名・住所など、必要事項を入力します。

これで登録は完了です。

登録が終わると利用者番号が発行されます（オンライン登録の方は電子の利用者登録カード）。ログインには利用者番号と登録時に決めたパスワードを使うので、どちらも控えておきましょう。

STEP1：スポレクシステムで抽選申込みをする

登録が終わったら、抽選の申込みができるようになります。

利用日前月の1日0時～10日24時に抽選の申込みができます。

🔼トップ画面右上の｢抽選｣から｢抽選申込み｣をクリックします。

🔼｢テニス｣の｢申込み｣をクリックします。ハード、人工芝とありますが、ほとんどの都営テニスコートが人工芝です。

🔼希望の日と時間帯を選択します。テニスの抽選申込みは2件までで、1件ずつ選択します。面は基本的に受付窓口が指定するため、ここでは選べません。

🔼選んだら｢申込み｣をクリックします。

🔼日時に間違いがないかを確認して確定します。

🔼これで申込み完了です。2件目も続けて申し込めます。

STEP2：抽選結果の確認と確認手続き（前月14〜20日）

利用日前月の14日0時～20日24時の間に、スポレクにログインして抽選結果を確認し、確認手続きをします。

当選していても、確認手続きを行わなければ無効となってしまうので忘れないようにしましょう。（忘れる人が多いです）

手続きをしたら、22日以降に予約内容が反映されているか確認をします。

使用料は、予約が確定してから利用日の前日までならクレジットカードのオンライン事前決済ができます（オンラインで登録した方）。事前決済をしない場合は当日、公園の窓口で現金・電子マネー・クレジットカード・QRコード決済で支払います。領収証は原則として発行されず、使用券はスポレクから電子交付されます。

STEP3：抽選に漏れたら

抽選で希望日時が取れなかった場合でも、チャンスはまだあります。「抽選後に空いている枠」「キャンセル枠」を狙いましょう。

抽選後の空き状況から予約する（先着順）

抽選後で空きのある場合、22日0時から利用開始時刻まで先着順で予約できます。1回の操作で予約できるのは2件までで、同じ時間帯に複数の予約はできません。

この予約開始直後の時間は、とても混雑するので接続しにくい場合があります。

キャンセル枠を狙う

🔼毎週コートが取れる人が実践しているキャンセル拾いのコツを詳しく解説しています。

また、抽選の結果が出たあとにキャンセルや変更が生じると、空いた枠が公開されます。この枠は早い者勝ちなので、空きが出たタイミングで即予約することが大切です。

空き枠は、特に以下のタイミングで見つかりやすい傾向があります。

• 利用日の3〜7日前のキャンセル反映時
• 週間天気予報で雨予報が消えた直後

抽選に外れた方は、空き枠のチェックをこまめに行うことで、予約を取れる可能性が高まります。

空き状況もスポレクシステムから予約できます。

このように、日付や時間帯別に空いているコートを探せます。

STEP4：利用当日の受付（本人確認書類を忘れずに）

利用当日は、利用開始時刻の15分前までに、コートのある公園のスポーツ施設受付窓口で利用手続きをします。持ち物は次の3つです。

• 利用者登録カード（オンライン登録の方は電子の利用者登録カード）
• 本人確認書類の原本（マイナンバーカード・運転免許証など官公庁が発行する証明書。学生証も可）
• 使用料（オンライン事前決済をした方は不要）

電車の遅れなどで受付に間に合わないときは、利用開始時刻までに利用する公園の窓口へ電話しましょう。連絡がないと無断キャンセル扱いになり、コートを使えなくなることがあります。各公園の電話番号は公式資料の「スポーツ施設受付窓口一覧」に載っています。

また、公式資料では受付窓口での当日申込みはできないとされています。当日に空きを探す場合も、まずはスポレクで利用開始時刻までに予約するのが基本です。ただし管理人は、当日にコートの窓口へ電話して、空いていたコートを使えたことがあります（管理人の体験談であり、公式情報ではありません）。スポレクで見つからないときは、ダメもとで電話してみる手もあります。空きが出やすい、倍率の低いコートは次の記事にまとめています。

→ 抽選倍率が低くて取りやすい都営テニスコート5選

🔽都営に限らず、コートのベンチはラケットバッグを置くと座るスペースがなくなってしまうので、フェンス用フックがあると地面に置かずに済みます。

上着・タオル・水筒くらいの重さであれば、下のフックの方が向いています。

▶口コミを見る

都営テニスコートのキャンセルとペナルティ

キャンセルする場合

キャンセルはスポレクから行います。テニスは利用日の4日前までならペナルティなしでキャンセルできますが、それを過ぎると「直前キャンセル」になります。なお、受付窓口でのキャンセルはできません。

というように、4日前を過ぎてからのキャンセルにはペナルティポイントが付いてしまいます。

つまり、土曜にキャンセルをするなら、火曜日までにしないとペナルティを受けてしまいます。

スポレクのキャンセル処理は完了までに時間がかかることがあるので、締切ぎりぎりではなく余裕をもって操作しましょう。また、利用時間帯を変えたいときは「不要な時間帯をキャンセルして取り直す」しかなく、このキャンセルが4日前を過ぎると直前キャンセルになります。

ペナルティの内容（ポイント制）

ペナルティはポイント制です。対象のキャンセルをするたびにポイントが付き、累積すると一定期間スポレクを利用できなくなります。

キャンセルの種類	内容	ポイント
直前キャンセル	利用日の4日前を過ぎてからのキャンセル	1点
無断キャンセル	利用開始時刻までにキャンセルせず、利用もしなかった	2点

累積ポイント	利用停止の期間
2点	ポイント付与日の翌日から30日間
3点	ポイント付与日の翌日から60日間
4点	ポイント付与日の翌日から1年間

ポイントは付与日から1年間たたないと消えません。無断キャンセルは1回で2点＝30日の利用停止になるので、行けなくなったら必ずキャンセルか窓口への連絡をしましょう。

雨天中止のキャンセル

🔼雨天時のキャンセル手順やペナルティを回避する方法を詳しくまとめています。

雨や雪などの天候を理由にキャンセルしたいときは、自分でスポレクからキャンセルせず、利用開始時刻までに予約した公園の窓口へ電話で連絡します。使用できるかどうかも、必ず事前に窓口へ問い合わせましょう。

自分でキャンセルしてしまうと、「直前キャンセル」としてペナルティポイントが付くことがあります。

当選確率を上げる7つのコツ

抽選はランダムですが、申し込み方しだいで当選率は大きく変わります。実際に都営コートを使い込んでわかった、当選確率を上げる7つのコツです。

1. 倍率の低いコートを狙う（最も効果的）
2. 平日・朝一（9時）・夕方など空きやすい時間帯を選ぶ
3. 抽選の2枠を「本命＋穴場」で使い分ける
4. キャンセル拾いをこまめに行う（利用日の数日前に空きが出やすい）
5. 一緒にプレーする家族・仲間もそれぞれ自分の利用者登録で申し込む（当日は予約者本人の受付と本人確認が必要）
6. 井の頭・日比谷など激戦を避け、人気の少ない公園を選ぶ
7. 真夏・真冬・梅雨など申込みが減る季節・天候を狙う

時間帯別・抽選倍率の目安

倍率はコート・時間帯で大きく異なります。ざっくりの目安は次の通りです。

時間帯	おおよその倍率
平日昼間	1〜5倍（最も狙い目）
平日夜間	2〜10倍
休日昼間	10〜30倍（最激戦）

有明・井の頭・日比谷などは休日に100件超が殺到する激戦区、逆に木場・東白鬚・篠崎などは平日ほぼ申込ゼロの穴場もあります。各コートの最新倍率データはこちらで確認できます。
➡ 都営テニスコートの抽選倍率を徹底調査｜スポレク申込状況から狙い目コートを解説

取りやすいコート5選（早見表）

コート	特徴
東大和南公園	改修済みで綺麗・都心から遠く低倍率
舎人公園	14面と枠が多く当選しやすい
篠崎公園	27コート中もっとも低倍率の穴場
府中の森公園	西側で人が集まりにくい
大井ふ頭中央海浜公園	珍しいハードコート・平日ほぼゼロ

各コートの料金・アクセス・営業時間などの詳細はこちらでまとめています。
➡ 取りやすい都営テニスコート5選【2026年最新】

🍂 秋（9〜11月）は一年で最も取りにくい｜季節ごとの狙い方

都営テニスコートは、季節によって取りやすさが大きく変わります。気候がベストな秋（9〜11月）は利用希望が集中し、抽選倍率が一年で最も高くなる時期です。土日・日中・人気コートはとくに激戦になります。逆に、猛暑の真夏（7〜8月）と厳寒の真冬（1〜2月）は倍率が下がり、比較的取りやすくなります。

秋にコートを確保する5つのコツ

• 抽選の2枠は「別々の公園・曜日」に分散する。同じ人気枠に2つ使うより、どこか1つが当たる確率が上がります。
• 1枠は必ず倍率の低いコートを入れておく（狙い目コートは、記事末尾の抽選倍率の記事でチェックできます）。
• 外れても諦めない。22日0時の先着開放と、利用日3〜7日前のキャンセル拾いをこまめに（やり方は上のSTEP3を参照）。
• 平日の朝・夜など、土日の日中を避けた時間帯も候補に入れると当たりやすくなります。
• 混雑期はインドアや雨天用の代替コートも並行して確保しておくと安心です（記事末尾のインドア記事を参照）。

当選確率を上げるより具体的な裏ワザは、下の「お役立ち情報」にある完全攻略ガイドにまとめています。秋の申込みは前月1日から始まるので、まだ利用者登録が済んでいない方は、早めに登録だけでも済ませておきましょう。

よくある質問

Q1．当選後に確認手続きをしなかった場合どうなりますか？
A．前月14〜20日の間に確認手続きをしないと、当選が無効になります。14日以降に必ずスポレクにログインして手続きを行ってください。

Q2．キャンセル料は発生しますか？
A．公式資料にキャンセル料の定めはなく、代わりにペナルティポイントがあります。利用日の4日前を過ぎたキャンセルは1点、無断キャンセルは2点で、累積2点で30日間スポレクを利用できなくなります。

※予約受付期間・方法・操作手順・キャンセルポリシーなどは変わることもあるため、年度ごとの公式情報を必ずご確認ください。

都立公園のスポーツ施設利用案内（令和8年6月・東京都建設局PDF）

都立公園スポーツレクリエーションシステムのご利用案内

Q3．利用者登録は何歳からできますか？
A．中学生以上の方が登録できます。住所が都外の方でも登録できます。

Q4．複数人で利用する場合、全員が利用者登録をする必要がありますか？
A．予約者（抽選申込者）のみ登録が必要です。一緒にプレーする方全員の登録は不要です。
ただし、2026年6月以降は予約者が当日に本人確認書類を提示する必要があります。

都営テニスコート利用時は本人確認書類必須！メリットとデメリット【2026.6より】

Q5．抽選に申し込んだが、都合が悪くなった。キャンセルはいつまでにすればいい？
A．利用日の4日前までにスポレクシステムでキャンセルすれば、ペナルティなしで取り消せます。
それ以降はペナルティ対象になるため、予定が変わりそうな場合は早めの判断が大切です。

Q6．利用者番号を忘れてしまいました。どうすればいいですか？
A．利用者番号は利用者登録カード（オンライン登録の方は電子の利用者登録カード）に書かれています。分からない場合は、スポレクのお客様窓口（03-3371-5489、9〜17時）に問い合わせましょう。

Q7．当日、窓口でコートが空いていれば申し込めますか？
A．公式資料では、受付窓口での当日申込みはできないとされています。空き枠は前月22日0時から利用開始時刻までスポレクで予約できるので、当日でもスマホから予約してから窓口へ行きましょう。なお、管理人は当日に窓口へ電話して、空いていたコートを使えたことがあります（体験談であり、公式情報ではありません）。

Q8．利用者登録に有効期限はありますか？
A．登録日から1年間です。期限の2週間前からスポレクで更新できるので、続けて使う方は期限内に更新しましょう。

Q9．区営・市営など都営以外の東京都内テニスコートも同じ方法で予約できますか？
A．いいえ。この記事の手順（都立公園スポーツレクリエーション予約システム）で予約できるのは都営コートのみです。区営・市営コートは各区・市の施設予約システムで別途登録・抽選が必要です。都内でコートを幅広く狙うなら、都営＋お住まいの区のシステムの両方に登録しておくのがおすすめです。

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都立公園スポーツレクリエーション予約システム（スポレク）でよくあるトラブルと対処法｜ログインできない・スマホ・アプリ

スポレクは「東京都スポーツ施設予約」という名前で探されることも多いシステムです。以前の予約システムは「東京都スポーツ施設サービス」という名前でしたが、令和6年4月利用分から今のスポレクシステムに切り替わり、旧システムの登録は使えなくなりました。ここでは、スポレクを使っていて多い「つながらない」「ログインできない」「番号がわからない」などのつまずきと、その対処法をまとめました。

ログインできない・システムにアクセスできないとき

原因の多くはアクセス集中とメンテナンスです。とくに毎月22日0時の先着予約開始直後と抽選申込初日（1日）は混雑してつながりにくくなります。少し時間をずらす、別のブラウザ・端末で試す、公式が告知するメンテナンス時間帯を避ける、といった対処が有効です。公式の推奨環境は、スマホならChrome（Android）・Safari（iPhone）、パソコンならChrome・Edge・Safariです。ログイン情報（利用者番号・パスワード）の入力ミスもあわせて確認しましょう。

利用者番号がわからない・「無効」と表示されるとき

利用者番号は利用者登録カード（オンライン登録の方は電子の利用者登録カード）で確認できます。ログインできない・「無効」と表示される場合は、登録の有効期限（登録日から1年）が切れている、ペナルティで利用停止中、旧システムの番号を入れている、などが考えられます。解決しないときはスポレクのお客様窓口（03-3371-5489、9〜17時）へ問い合わせましょう。

スマホ専用アプリはある？

公式にはスポレク専用アプリの案内はなく、スマホ・パソコンのブラウザからそのまま利用します（スマホでも申込み・予約まで完結できます）。「東京都スポーツ施設予約をスマホで使いたい」という場合も同じで、アプリを入れる必要はなくブラウザからログインするだけです。よく使う方はログインページをブックマークしておくと便利です。

抽選結果（当落）はどこで確認する？

抽選結果は、利用日前月の14日0時〜20日24時にスポレクにログインして確認します。当選していても、この期間に確認手続きをしないと当選が無効になるため注意してください。手続き後は22日以降に予約内容が反映されているかを確認しましょう。

お役立ち情報

🔼予約が取れたら次は持ち物の準備を。テニスコートで必要なものを一覧でチェックできます。

🔼夜間でもテニスしたい方へ。照明設備のある都営コートを一覧でまとめています。

🔼どのコートが取りやすいかを倍率データで解説。予約前の参考に。

🎾都営テニスコートの一覧・予約・料金はこちら → 【都営テニスコート完全ガイド】

🎾コートが取れたら、次は道具選び。初心者・中級者向けのテニスラケットの選び方とおすすめモデルをまとめました。