道具・グッズの選び方

テニスの球出しマシンを価格帯別に3タイプ紹介。数千円のゴム紐タイプ、フォームを固める電動マシン、回転や首振りに対応した本格ポータブルまで。公営コートに持ち込めるか、球拾いの手間、施設に通うのとどちらが得かも解説します。

テニスシューズの寿命は、週1回で約1〜2年、週2〜3回で約半年が目安。見た目がきれいでも中のクッションは劣化しています。寿命を確かめる5つのチェック、オムニコートならではの減り方、長持ちさせるコツまで解説します。

テニスラケットの型落ちと中古は別物です。型落ちが安くなるのは新モデルの発売直前〜直後で、2〜3年周期が一般的。1世代の性能差は小さく狙い目です。中古を買うときのチェックポイントと、型落ちを狙いやすい定番モデルも紹介します。

テニス肘（外側上顆炎）の原因を、20年間オムニコートでプレーしてきた目線で解説。ガット・振動止め・サポーターなど道具でできる対策と、ストレッチ・アイシングのケア、受診の目安までまとめました。

ガットは切れてなくても劣化します。張り替え頻度の目安「週のプレー回数＝年間の張り替え回数」、素材別の寿命、張り替え値段の相場、どこで張るかまで、都営コート歴20年の管理人が月1〜2回プレーヤー目線で解説します。

都営テニスコートのほとんどはオムニ（砂入り人工芝）。滑る・止まらない・バウンドが低いという悩みを、コート特性・フットワーク・打ち方と戦術・シューズ選び・ブラシがけのマナーまで、テニス歴20年の実体験で網羅的に解説します。

テニスの振動止め（ダンプナー）の効果と選び方を解説。ワンポイント・バー・ゴム紐・フレームの4タイプの特徴、公式試合で認められる位置とルール、付け方のコツ、キモニーやバボラなど人気ブランドのおすすめまで紹介します。

バボラ ピュアドライブの種類・違い・選び方を2025年最新モデルで徹底比較。100・98・チーム・ライトの一覧表とレベル別の選び方、価格やピュアアエロとの違いまで、初心者にもわかりやすく解説します。

テニス用フェイスカバーは、一度つければ塗り直し不要で顔を紫外線から守れます。息苦しくない素材、ズレにくい形、色の選び方など失敗しない9つのポイントと、タイプ別のおすすめをテニス歴20年の管理人が比較表つきで紹介します。

テニスラケットの重さの選び方を、都営コートで20年プレーした筆者が解説。迷ったら300g前後が目安です。軽い・重いのメリットやレベル別の早見表、見落としがちなスイングウェイト（振り重み）まで、失敗しない選び方をまとめました。