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週末にコートの予約が取れなかったとき、平日の仕事帰りに一人でボールを打ちたいとき、頼りになるのがオートテニスです。神奈川は横浜・川崎エリアに施設が点在し、屋外の公営タイプから屋内の自習室タイプまで選べるのが特徴です。
オートテニスとは、バッティングセンターのテニス版。マシンが出すボールを打ち返す練習場で、1回200円前後〜・予約なし・一人でふらっと立ち寄れるのが魅力です。
この記事では、テニス歴20年の管理人が、神奈川県内でオートテニスができる3施設と、自分専用の球出しマシン（自宅やレンタルコートで使えるタイプ）をあわせて紹介します。無料で打ちたい方は神奈川でテニスの壁打ちができる場所もチェックしてみてください。雨の日や一年を通して打ち込みたい方は神奈川県のインドアコートもおすすめです。
【ご注意】オートテニス施設は年々減っています。横浜・川崎に集まっている神奈川でも、料金や営業時間の変更は珍しくありません。とくに保土ケ谷公園は両替機がないなど現地の条件もあるので、お出かけ前に必ず各施設の公式サイトまたは電話で最新情報をご確認ください。
オートテニスとは？壁打ちとの違い
オートテニスは、ネットの向こう側に設置されたマシンから一定間隔（3〜4秒ごと）でボールが飛んできて、それを打ち返す練習施設です。1ゲーム3〜4分で50〜70球ほど打てるところが多く、料金は1ゲーム300円前後が相場です。
一人で打つという点では壁打ちと同じですが、中身はかなり違います。
| オートテニス | 壁打ち | |
|---|---|---|
| ボールの質 | 実戦に近い飛球（深さ・高さが一定） | 返りが速く浅い |
| フォーム作り | ◎ 同じ球を反復できる | △ 崩れやすい |
| 料金 | 1ゲーム300円前後 | 公営コートは無料が多い |
| 天候 | 屋内型なら雨でもOK | 屋外のみ |
マシンから同じ球が続けて飛んでくるぶん、フォームを固める練習には壁打ちより向いています。神奈川は屋外で安く打てる保土ケ谷公園と、屋内でじっくり打てるノヴァが選べるので、その日の目的と天気で使い分けられるのが強みです。
球出し練習に行く前に。タオルと水分は多めに用意しておきましょう。
神奈川県のオートテニス施設3選
※地図のピンはおおよその位置です。正確な場所は各施設の公式情報またはポップアップの「Googleマップで見る」からご確認ください。
① 神奈川県立保土ケ谷公園オートテニス場（横浜市保土ケ谷区）
県立公園のテニスコートに隣接した屋外オートテニス場。1回200円（30球）とリーズナブルで、ラケットのレンタルもあります。9〜16時の通年営業。両替機がないので、100円玉を用意してから行くのがおすすめです。
| 住所 | 神奈川県横浜市保土ケ谷区花見台4-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 相鉄線 星川駅・和田町駅から徒歩圏、またはJR保土ケ谷駅からバス |
| 料金の目安 | 1回200円（30球）／ラケット100円 |
| 営業時間 | 9:00〜16:00（通年・年末年始休） |
| 電話 | 045-333-5515（保土ケ谷公園管理事務所） |
② ノヴァオートテニス（横浜市港南区）
「テニスの自習室」をコンセプトにした屋内型オートテニス。人工芝の半面コート5面それぞれに球出し機が設置され、一人でも短時間でもしっかり打ち込めます。予約はスマホ・PCから（スタッフがほぼ1名体制のため電話・店頭予約は不可）。
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区野庭町694 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京急・市営地下鉄 上大岡駅などからバス（詳細は公式サイト参照） |
| 料金の目安 | 公式サイトでご確認ください |
| 営業時間 | 要確認（ネット予約制＋順番待ち） |
| 電話 | 045-308-4670 |
③ 東京バッティングセンター ナンバー3 登戸店（川崎市多摩区）
バッティングやテニスコート、卓球なども揃う登戸の総合アミューズメント。オートテニスは1プレイ3分30秒で、フォア・バック・各種スピンに対応。シューズ・ラケットは無料レンタルなので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れます。
| 住所 | 神奈川県川崎市多摩区登戸361 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線・JR南武線 登戸駅から徒歩圏 |
| 料金の目安 | 1プレイ300円前後 ※要確認（シューズ・ラケット無料） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00（オートテニスは8:00〜） |
| 電話 | 044-933-0840 |
オートテニスの上手な使い方（テニス歴20年の視点）
神奈川のオートテニスは3か所。数が限られているぶん、行った日は打ちっぱなしで終わらせずに使い切りたいところです。20年打ってきた立場から、効果が出やすい使い方を3つ紹介します。
① 最初はゆっくり・山なりの設定で
多くのマシンはスピードや高さを調整できます。最初から速いボールに合わせると、間に合わせるためにフォームが崩れがち。コーチの手出し球をイメージしたゆっくりの設定から始めて、フォームが安定してからスピードを上げるのが鉄則です。
② 1プレーごとに「テーマ」を決める
「今回はフォアのクロスだけ」「次はスライスだけ」のように、1プレー＝1テーマで区切ると上達が早くなります。3〜4分で50球以上打てるので、テーマを絞ればコート1時間分に匹敵する反復量になります。
③ スクールや練習会の「予習・復習」に使う
スクールや練習会で指摘された点を、次の回までにオートテニスで直しておく。この使い方が一番コスパが良いと感じています。座間の壁打ち練習場や県内のスクールと組み合わせると、週の練習メニューが組み立てやすくなります。テニスの相手が見つからない時期のつなぎとしても優秀です。
ただし短時間で球数を打てるぶん、肘や手首への負担は屋外のラリーより大きくなりがちです。違和感が出たら早めに切り上げて、テニス肘のサインを見逃さないようにしてください。
近くに施設がないなら「球出しマシン」という選択肢
横浜・川崎から離れていて3施設のどれも遠い、あるいはレンタルコートで自分のペースで打ちたいという方は、球出しマシンを自分で用意するという手もあります。数千円のゴム紐タイプから、数万円台の電動マシン、十万円台の本格ポータブルまで3つのタイプがあります。
まず試すなら、打ったボールが自動で戻ってくるゴム紐タイプが手軽です。価格は2〜3,000円前後。保土ケ谷公園の1回200円を10回分と考えれば、試してみる価値はあります。
🎾 テニスの球出しマシンおすすめ3タイプ｜価格帯別の選び方と使える場所
電動マシンの機種比較、県立公園のコートに持ち込めるかどうか、施設に通うのとどちらが得かはこちらで詳しくまとめています。
まとめ｜「相手がいない日」もテニスは楽しめる
神奈川県内でオートテニスができる施設は限られますが、横浜・川崎を中心に、今回紹介した3施設はタイプが異なり、目的で使い分けができます。屋外で安く打つか、屋内でじっくり打つか——選択肢があるのが神奈川の良いところです。
- 横浜・屋外で安く打つなら…保土ケ谷公園オートテニス場
- 横浜・屋内でじっくり打ち込むなら…ノヴァオートテニス
- 川崎・仕事帰りに立ち寄るなら…東京バッティングセンター ナンバー3（登戸）
コートが取れない週末や、練習相手が見つからない平日の夜も、数百円あればボールは打てます。無料で打ちたい日は壁打ち、球出しの球を打ちたい日はオートテニス、と使い分けて、コートが取れない期間も上達を止めずにいきましょう。