都内のテニスショップをエリア別に紹介。都営テニスコートからの行きやすさ、当日ガット張り替えの可否、中古ラケットの取り扱いをまとめました。コートでガットが切れたときの駆け込み先に。

都営テニスコートのオムニ（砂入り人工芝）は水はけが良く、小雨や雨上がりでも打てることが多いコートです。テニス歴20年の実体験から、決行・中止の判断の目安、雨上がりのコートの状態、当日の持ち物、中止になった場合の代替案までまとめました。

テニス肘（外側上顆炎）の原因を、20年間オムニコートでプレーしてきた目線で解説。ガット・振動止め・サポーターなど道具でできる対策と、ストレッチ・アイシングのケア、受診の目安までまとめました。

東京都内でオートテニス（自動球出し練習）ができる施設を6か所紹介。1ゲーム300円前後で一人でも気軽に打てる場所を、三鷹・新宿・世田谷・昭島・日野からピックアップ。あわせて自分で使える球出しマシンも解説します。

ガットは切れてなくても劣化します。張り替え頻度の目安「週のプレー回数＝年間の張り替え回数」、素材別の寿命、張り替え値段の相場、どこで張るかまで、都営コート歴20年の管理人が月1〜2回プレーヤー目線で解説します。

木下グループジャパンオープン2026（本戦9/30〜10/6・有明コロシアム）の完全ガイド。最寄り駅からの行き方、大会専用駐車場がない件と車での対策、チケット一般発売と価格帯、セッション制の注意点、持ち物と観戦マナーまで網羅しました。

関東（東京・神奈川・埼玉・千葉）でテニスの壁打ちができる場所30か所を都県別に総まとめ。無料スポット中心に、駅チカ・雨でも打てる場所など目的別の選び方も紹介します。

千葉県でテニスの壁打ちができる場所を6か所紹介。浦安市運動公園・J:COM北市川スポーツパーク・船橋市運動公園・柏の葉公園など、無料スポット中心に料金・ルール・アクセスを解説します。

埼玉県でテニスの壁打ちができる場所を5か所紹介。城山公園（朝霞）・浦和総合運動場・智光山公園・上平公園・新見沼大橋スポーツ広場など、無料スポットの料金・ルール・アクセスを解説します。

神奈川県でテニスの壁打ちができる場所を7か所紹介。新横浜公園・中原平和公園・あざみ野西公園・海の公園など無料スポット中心に、料金・利用ルール・アクセスを解説します。