都営テニスコートは何時から使える？ほとんどの都立公園は9時開始で、7時から打てるのは有明テニスの森公園と大井ふ頭中央海浜公園の2か所だけ。朝イチ枠の取り方、冬の終了時間、予約なしで早朝に打てる壁打ち練習場も紹介します。

テニスシューズの寿命は、週1回で約1〜2年、週2〜3回で約半年が目安。見た目がきれいでも中のクッションは劣化しています。寿命を確かめる5つのチェック、オムニコートならではの減り方、長持ちさせるコツまで解説します。

テニスラケットの型落ちと中古は別物です。型落ちが安くなるのは新モデルの発売直前〜直後で、2〜3年周期が一般的。1世代の性能差は小さく狙い目です。中古を買うときのチェックポイントと、型落ちを狙いやすい定番モデルも紹介します。

テニスの壁打ちで一人でも上達する方法を、レベル別の練習メニューで解説。打点・コントロールが安定する効果、"壁打ち病"を防ぐコツ、持ち物、 近くに壁がないときの代用まで。都営オムニコートで20年打ってきた実感つきです。

都営コートの抽選に外れても、確実に借りられるのが時間貸しのレンタルコート。東京で抽選なしに予約できる5施設を、料金・予約方法・手ぶらでプレーできるかまでエリア別に比較しました。当日の空きを見つけるコツも解説します。

テニスオフ（テニスオフネット）の使い方と評判を、テニス歴20年の管理人が正直に解説。登録から参加までの流れ、料金相場、メリット・デメリット、マナー、テニスベアとの違いまで網羅した完全ガイドです。

千葉県で予約なしでも一人で練習できるオートテニス施設を3つ紹介。美浜テニスガーデン・千葉北テニスクラブ・南市川テニスガーデンの住所や料金・営業時間と、自宅用の球出しマシンもまとめました。

神奈川県で一人でもボールが打てるオートテニス施設を3つ紹介。保土ケ谷公園（横浜）・ノヴァオートテニス（横浜）・東京バッティングセンターNo.3（川崎）の料金や営業時間、自宅用の球出しマシンまで解説します。

埼玉県内で一人でも球出し練習ができるオートテニス施設を4つ厳選。狭山スポーツセンター・あづま園・桶川バッティングセンター・三室バッティングセンターの住所や料金・営業時間をまとめ、自宅用の球出しマシンも紹介します。

テニスのダブルスで5〜8人が全員平等に試合できる組み合わせ表を、1コート・2コート別に色分けで掲載。番号をふって順番どおり回すだけで、5人・6人・7人・8人のローテーションが一目で分かります。休憩の回数もそろう公平な組み方を紹介。