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下のマップでは、都営コートを青、区営コートを赤で表しています。
「都心でテニスコートを借りたい」——でも公営コートは少なく、区営は借りにくい
千代田区・港区・品川区といった都心エリアは、ビルが立ち並ぶぶん、そもそも一般開放されているテニスコートの数が多くありません。さらに、数少ない区営コートも区民・団体向けの要件があることが多く、「一人で（または友人と数人で）気軽に打ちたい」という個人プレーヤーにとっては、入口がかなり狭いのが実情です。
このページでは、「都心で個人プレーヤーが実際にどう打てばいいのか」を、テニス歴20年・都内の公営コートに通い続けてきた管理人の目線で整理します。結論を先に言うと、都心で個人で打つなら、区営ではなく都営コートが現実解です。しかも都心には、個人でも申し込める都営コートが複数あります。
都心の区営コートは、なぜ個人で借りにくいのか
千代田区・港区・品川区の区営テニスコートは、それぞれの区の公共施設予約システムから申し込みます。ここで個人がつまずきやすいのが、区民・在勤者であることや、団体での登録が前提になっているケースが多い点です。区外在住の人や、一人で気軽に使いたい人にとっては、登録のハードルが上がります。
区営と都営（スポレク）の決定的なちがい
- 都心の区営：区民・団体要件があることが多く、個人・区外在住者は使いにくい。
- 都営（スポレク）：都民でなくても個人で利用者登録でき、一人でも抽選・予約に申し込める。
各区の具体的な登録要件・予約スケジュールは運用見直しで変わることがあるため、申し込む前に必ず各区の公式情報で最新の条件をご確認ください。ここでお伝えしたいのは細かい日程ではなく、「都心の区営は、個人プレーヤーにとって入口が狭い」という構造そのものです。
個人で打つなら、都心の「都営コート」が現実解
では都心で一人で打つ手段はないのか、というとそうではありません。都心には、個人でも申し込める都営コートが複数あります。都営コートは「スポレク（都立公園スポーツレクリエーション予約システム）」から申し込み、都民でなくても個人で利用者登録ができ、一人でも抽選・空き予約に申し込めます。
当サイトでは、都心エリアの都営コートをすべて現地で取材し、駅からコートまでの道のりを写真付きで紹介しています。それぞれの記事から、当日迷わずたどり着けます。
千代田区・港区・品川区の「都営」テニスコート
日比谷公園 テニスコート（千代田区）
千代田区の日比谷公園内にある、都心の一等地でテニスができる都営コートです。オムニコート3面を備えており、日比谷線・千代田線の日比谷駅や、地下鉄各線の霞ヶ関駅から徒歩圏内でアクセスできます。周辺にオフィスビルや官庁が立ち並ぶ都会の公園の中にあり、緑に囲まれた落ち着いた環境でプレーできます。
管理事務所（サービスセンター）はテニスコートから少し離れた場所にあるので、初めて訪れる際はこのページの写真で事前に確認しておくのがおすすめです。日比谷公園内には無料で見られる小音楽堂や庭園もあり、テニス前後の散策も楽しめます。
芝公園 テニスコート（港区）
東京タワーのすぐ近く、港区の芝公園内にある都営テニスコートです。オムニコート3面を備えており、都営三田線・芝公園駅または赤羽橋駅から徒歩圏内でアクセスできます。管理事務所はコートから少し離れた場所にありますが、写真付きのページで確認しておけば迷わずたどり着けます。
東京タワーを眺めながらテニスを楽しめる、ロケーションが魅力のコートです。駐車場はないため、電車でのアクセスが基本となります。
大井ふ頭海浜公園 テニスコート（品川区）
品川区八潮の東京湾に面した大井ふ頭海浜公園内にある都営テニスコートです。ハードコートを備えており、都営テニスコートの中でも珍しいサーフェスです。Aコート・Bコートの2か所に分かれており、東京モノレール・大井競馬場前駅から徒歩でアクセスできます。
海辺の開放的な雰囲気の中でテニスを楽しめる、他の都営コートとは一味違う環境が魅力です。有料駐車場（290台）が整備されており、車でのアクセスも可能です。
千代田区・港区・品川区の「区営」テニスコート
「区営も知っておきたい」という方のために補足すると、千代田区・港区・品川区にもそれぞれ区営・公共のテニスコートはあります。ただし前述のとおり、区民要件や団体登録が前提になっていることが多く、個人で気軽に、という使い方には向きません。面数・利用条件などの最新情報は各区の公式システムでご確認ください。
個人で打つ前提なら、この記事で紹介した都営コート（日比谷公園・芝公園・大井ふ頭）を軸に考えるのが、いちばん確実で再現性のある方法です。
千代田区の区営テニスコート
■ 千代田区 施設予約：すぽすたちよだ（千代田区公共施設予約システム）
千代田区の区営テニスコートは1か所のみです。千代田区または新宿区の在住・在勤・在学者が利用できます。個人登録が可能で、本人確認書類を持参して現地で受付を行います。
外濠公園総合グラウンド テニスコート
JR市ケ谷駅・飯田橋駅からほど近い外濠公園内のテニスコートです。AコートとBコートの2面（片面ずつまたは両面での予約可）を備えています。千代田区または新宿区の在住・在勤・在学者のみ利用登録が可能で、都心の立地ゆえに常に予約が埋まりやすい人気コートです。抽選申し込みに積極的に参加するのがおすすめです。
港区の区営テニスコート
■ 港区 施設予約：港区スポーツ施設予約システム
港区の区営テニスコートは3か所です。代表者が港区在住・在勤・在学であれば個人登録が可能で、1面2時間1,000円（1時間500円）という都心立地としては破格のコスパが魅力です。ただし人気施設のため抽選倍率は非常に高く、特に土日の当選は難しいことで知られています。抽選落選後は翌日早朝から空き予約に挑戦しましょう。
麻布運動場 テニスコート
東京メトロ日比谷線・広尾駅から徒歩約10分の場所にある港区の運動場です。砂入り人工芝コート4面とナイター照明を備えており、夜間利用も可能です。更衣室・シャワー・トイレも完備されています。
青山運動場 テニスコート
東京メトロ銀座線・外苑前駅から徒歩約3分という港区内で最もアクセス良好な運動場です。砂入り人工芝コート2面を備えています。ナイター照明も完備しており、仕事帰りにも利用しやすいコートです。
芝浦中央公園運動場 テニスコート
JR品川駅港南口から徒歩約10分の場所にある運動場です。砂入り人工芝コート4面と壁打ちコート2面（壁打ちはテニスコート予約者が優先・無料）を備えています。建物の2階にあるため初めての方は迷いやすいですが、港区の区営コートの中で比較的空きが出やすいとも言われています。
品川区の区営テニスコート
■ 品川区 施設予約：品川区施設予約システム
品川区の区営テニスコートは4か所です。区外の人でも団体登録（4名以上・代表者が区内在住・在勤・在学）すれば空き予約が可能という、都心エリアの中では珍しい開放的な運用です。料金は区内団体1時間700円、区外団体1時間1,400円です。
しながわ中央公園 庭球場
JR・東急・りんかい線の大井町駅から徒歩約10分の公園内にある庭球場です。砂入り人工芝コート2面を備えています。平日の午後は学校が優先利用する時間帯がありますので、予約時にご注意ください。駐車場はなく、近隣の有料駐車場を利用することになります。
東品川公園 庭球場
京急本線・新馬場駅から徒歩約7分の場所にあるクレーコート2面の庭球場です。照明設備がなく夜間利用はできず、利用は午後5時（11〜1月は4時半）までとなります。都内区営の中では珍しいクレーコートで、クレーでプレーしたい方には貴重な選択肢です。
八潮北公園 庭球場
品川区八潮エリアにある砂入り人工芝コート4面（うち1面はフットサル場兼用）の庭球場です。ナイター照明を備えており夜間利用も可能です。4〜11月の土日祝は早朝7時から利用できます。
しながわ区民公園 庭球場
京急本線・立会川駅から徒歩約7分の場所にある砂入り人工芝コート4面の庭球場です。有料駐車場（30台）を備えており、車でのアクセスも可能です。区民大会なども開催される品川区営コートの中核施設です。
都心以外も同じ。個人プレーヤーは「都営（スポレク）」が正解
「区営は個人で借りにくく、都営なら一人でも申し込める」という構造は、都心に限った話ではありません。東京の多くの区で同じ状況になっています。だからこそ、「一人で・気軽に・どのエリアでも打ちたい」なら、都営コートをスポレクで個人登録して使うのが、いちばん再現性のある方法です。
都営なら都内28コートを同じ仕組み（スポレク）で横断的に申し込めるので、都心で取れなくても近隣エリアの都営コートに切り替える、という戦い方ができます。
まとめ：都心で個人で打つなら、答えは「都営コート」
- 都心（千代田・港・品川）は公営コートが少なく、区営は区民・団体要件で個人は借りにくい。
- 個人で硬式を打ちたいなら、都営コート（日比谷公園・芝公園・大井ふ頭）が現実解。
- 都営は都民でなくても個人登録でき、一人でも申し込める。都心以外の都営コートにも同じ仕組みで広げられる。
「都心でテニスコートを借りたいけど、一人だと難しそう」と感じていた方は、まずこの3コートとスポレクの使い方から始めてみてください。
お役立ち情報
🔼抽選の申込み方法だけでなく、当選確率を上げる具体的なコツを詳しくまとめています。
🔼予約が取れたら次は持ち物の準備を。テニスコートで必要なものを一覧でチェックできます。
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🔼南西エリアの施設が充実している世田谷区のテニスコート情報。
🔼都営以外のコートも含めた東京全体のテニスコート情報はこちら。
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