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上達・ルール・マナー

テニスのダブルスでペアと合わない…相性が悪いと感じる5つの原因と解決法

テニスのダブルスでペアと合わないと感じる原因は、サイドの好み、練習への温度差、つなぐか攻めるか、陣形、ミス後の声かけの5つ。自分とペアがどのタイプかを確かめて、すり合わせで解決する方法と、相性の良い組み合わせ方を解説します。
仲間・練習会・テニスの楽しみ方

テニス初心者を誘うコツ|友達・恋人・同僚に使える鉄板フレーズ集

テニス初心者を誘うときのコツを徹底解説。「テニスやろう」はNG?プレッシャーを与えない誘い方の鉄則から、友達・恋人・同僚にそのまま使える誘い文句の例文、初心者と行きやすいコート選びまで紹介します。
コート選び・施設で選ぶ

雨でもテニスできる!東京のインドア(室内・屋内)テニスコート7選【2026年】

東京で一般利用できるインドア(室内・屋内)テニスコートおすすめ7選を、料金・最寄り駅・コート面数・予約方法つきで比較。都営スポレクで予約できる有明のコスパ最強コートから、駅近・レンタル・ナイター対応まで紹介。雨の日や猛暑でも快適にテニスを楽しめます。
仲間・練習会・テニスの楽しみ方

テニススクール・コートレンタル・相手探しサービス|目的・レベル・予算別の選び方

テニスを楽しむ方法はスクール・コートレンタル・相手探しの3択。目的・レベル・予算ごとに最適な選び方をわかりやすく比較解説します。
仲間・練習会・テニスの楽しみ方

泊まりで都営テニスコートを利用する前に知っておくこと

遠征で都営テニスコートを利用する際の注意点を解説。宿泊先の選び方や事前予約・抽選の手順など、泊まりのテニス遠征を成功させるポイントを紹介します。
体のケア・季節&天候対策

ボールが割れるまで使い続けた私がおすすめするテニスボールマッサージ法【肩・腰・足裏】

テニス後の肩・腰・足裏の疲れを解消するテニスボールマッサージ法を紹介。使い古したボールで手軽にできるセルフケアを、テニス歴20年が実体験から解説します。
抽選・予約・コートを確保する

都営テニスコートの駐車場まとめ【料金・台数】

都営テニスコート全27ヶ所の駐車場情報を一覧まとめ。各コートの料金・収容台数・コートまでの距離をまとめて、車でのアクセスをスムーズに計画できます。
仲間・練習会・テニスの楽しみ方

テニス漫画おすすめ15選【2026年最新】|テニス歴20年が選ぶ人気ランキングTOP5付き

テニス歴20年の管理人が、テニス漫画のおすすめ15作品を紹介。ジャンル別の早見表と人気ランキングTOP5、作者・巻数の全作品一覧つき。テニプリ完結や最近の作品(ラブフォーティほか)、連載中の作品もまとめました。
体のケア・季節&天候対策

テニスで焼けない方法&日焼け対策グッズ【テニス歴20年の実践法】2026

テニス歴20年の管理人が、テニスで焼けない方法を徹底解説。日焼け止めの塗り方やUVカットウェア・帽子・サングラス・アームカバーの選び方、日焼け後のケアまで紹介します。炎天下のコートでも、しっかり対策して日焼けを最小限に抑えましょう。
都営テニスコート

高井戸公園テニスコートへのアクセス(富士見ヶ丘駅・久我山駅・高井戸駅から)

高井戸公園テニスコートへの最寄り駅・駐車場からのアクセスを写真付きで紹介。コート数・料金・予約方法も合わせてわかりやすく解説します。
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