道具・グッズの選び方

テニス肘（外側上顆炎）の原因を、20年間オムニコートでプレーしてきた目線で解説。ガット・振動止め・サポーターなど道具でできる対策と、ストレッチ・アイシングのケア、受診の目安までまとめました。

ガットは切れてなくても劣化します。張り替え頻度の目安「週のプレー回数＝年間の張り替え回数」、素材別の寿命、張り替え値段の相場、どこで張るかまで、都営コート歴20年の管理人が月1〜2回プレーヤー目線で解説します。

都営テニスコートのほとんどはオムニ（砂入り人工芝）。滑る・止まらない・バウンドが低いという悩みを、コート特性・フットワーク・打ち方と戦術・シューズ選び・ブラシがけのマナーまで、テニス歴20年の実体験で網羅的に解説します。

テニスの振動止め（ダンプナー）の効果と選び方を解説。ワンポイント・バー・ゴム紐・フレームの4タイプの特徴、公式試合で認められる位置とルール、付け方のコツ、キモニーやバボラなど人気ブランドのおすすめまで紹介します。

バボラ ピュアドライブの種類・違い・選び方を2025年最新モデルで徹底比較。100・98・チーム・ライトの一覧表とレベル別の選び方、価格やピュアアエロとの違いまで、初心者にもわかりやすく解説します。

※当サイトは、アフィリエイト広告を利用しており、一部リンクからの申込みで当サイトに報酬が入る場合があります。 日焼けは「気づいたら蓄積している」 ここ数年、コートでフェイスカバーをつけてプレーする人が増えました。というより、夏...

テニスラケットの重さの選び方を、都営コートで20年プレーした筆者が解説。迷ったら300g前後が目安です。軽い・重いのメリットやレベル別の早見表、見落としがちなスイングウェイト（振り重み）まで、失敗しない選び方をまとめました。

テニスラケットの面（フェイス）のサイズの違いと選び方を、都営コートで20年プレーした筆者が解説。大きい面と小さい面のメリット・デメリット、初心者・中上級者別の目安、スイートスポットや重さとの関係まで、失敗しない選び方を分かりやすくまとめました。

軟式（ソフトテニス）ラケットの選び方を、後衛・前衛・オールラウンド別にやさしく解説。初心者の最初の1本から中級者のステップアップまで、ヨネックス・ミズノのおすすめ10選を2026年版でまとめました。硬式との違いもわかります。

テニスウェアの選び方を、都営コートで20年プレーした筆者が解説。吸汗速乾・UVカットなどの機能性、サイズ・フィット感、夏冬の季節別、練習用と試合用（JTAルール）、メンズ・レディース別、人気ブランドまで初心者向けに網羅します。